Voici la recette du mi-cuit sans sucre ni beurre, un délectable fondant au chocolat léger, facile à réaliser pour un dessert léger et ne nécessitant ni beurre ni sucre.

256 calories par personne sur la base d’un total de 6 portions

– Quatre œufs,

– 150 grammes de chocolat noir,

– 80 grammes de farine,

– 180 grammes de compote de pommes.

Préparation :

Montez le four à 180 degrés Celsius.

Le chocolat doit être fondu au micro-ondes au bain-marie.

Incorporez la compote de pommes après l’avoir ajouté.

Ensuite, incorporez les œufs et la farine de manière approfondie.

Faites cuire la pâte pendant environ 15 minutes après l’avoir versée dans des ramequins qui ont été recouverts de papier sulfurisé.