Voici la recette du dessert léger à la mangue, qui est un délicieux dessert à la crème de mangue dont la préparation est simple et rapide.
Ingrédients :
– Une mangue d’environ 250 grammes
– 550 millilitres de lait écrémé
– Deux cuillères à café de fécule de maïs et de stévia
Pour préparer la mangue, il faut d’abord la peler puis la couper en petits morceaux.
La fécule de maïs et la stévia doivent être ajoutées au mixeur après avoir versé le lait.
Les morceaux de mangue doivent être ajoutés ensuite (gardez-en quelques-uns pour la décoration).
Après avoir mixé les ingrédients, transférez-les dans une casserole.
Faites cuire et fouettez jusqu’à ce que le mélange devienne crémeux.
La recette doit ensuite être répartie dans les ramequins, et les tranches de mangue doivent être utilisées pour la décoration.
Mettez le tout dans un endroit où il sera frais pendant au moins quatre heures.
