La consommation d’eau désintoxiquant a connu une popularité croissante au cours des dernières années. Ce n’est pas un secret que l’eau aromatisée est la coqueluche des adeptes de l’alimentation saine ; ses avantages sont bien établis à ce jour.

Parmi les nombreux avantages de l’eau aromatisée, citons l’aide à la perte de poids, la purification du corps, la lutte contre les inflammations auxquelles nous pouvons être exposés et le renforcement du système immunitaire. Qu’elle soit composée de fruits, de légumes ou d’herbes, tous les mariages sont permis avec l’eau aromatisée, et vous êtes libre d’en consommer sans faire preuve de modération !

 

Ingrédients

– 8 verres d’eau (environ 1,5 litre)

– Gingembre râpé

– Un concombre tranché très finement

– Un citron bio tranché très finement

– 12 feuilles de menthe

Préparation

Placez tous les ingrédients, y compris l’eau, dans une carafe avant de les mélanger. Laissez reposer les ingrédients ensemble, de préférence dans un endroit frais, pendant toute la nuit. Votre boisson sera préparée le lendemain. Buvez-en autant que vous le souhaitez dès que vous avez la sensation de soif. Cette boisson est non seulement excellente pour hydrater votre corps, mais elle est aussi très efficace pour réduire l’appétit (adieu le grignotage !). Préparez une autre fournée de votre concoction pour l’utiliser le lendemain matin dans la soirée. Si vous y consacrez 5 jours de votre temps, vous verrez rapidement les changements qu’elle apporte à votre corps !

Si vous ne consommez que des fast-foods pendant toute la semaine, il ne faut pas s’attendre à ce que cette boisson fasse des miracles pour vous. Il est nécessaire de l’associer à un régime alimentaire à la fois nutritif et équilibré, ainsi qu’à une activité physique régulière (au moins 15 minutes par jour).

La consommation de cette boisson peut vraiment vous aider à atteindre vos objectifs un peu plus rapidement. Elle contient de l’eau (qui aide à l’hydratation et supprime la faim) ainsi que des substances chimiques qui brûlent les calories ! Essayez-la par vous-même ! Vous ne mettrez pas longtemps à changer d’avis !